もう無理！って思った日に思い出して🍀

子育てをしていると、どうしても「もう無理！」と感じてしまう日があります。

先日セッションさせて頂いた方も

「子供は可愛いし大切だけど、それでも無理な日があるんです😭」

と、仰ってました。

私もよくあります😂

そんな時に役立つのが“最低限リスト”。

私の場合は…

・ご飯は冷凍庫のうどんか納豆ごはんでOK

・掃除や片付けは明日の私にバトンタッチ

・子どもに「大好きだよ」だけは伝える❤️

この3つをやれば、あとは全部手放して大丈夫だと思うようにしています。

昔の私なら「困るのは、明日の私じゃん！」って、無理して頑張ってました。

（下の写真の、全力笑顔のはずが、泣き顔に見える頃の話です😂）

だけど、

ママが無理をしすぎないことが、子どもの安心にもつながるんですよね。

肩の力を抜いて、「今日はこれでよし！」と自分に○をつけてあげましょうね🍀

毎日、よく頑張ってます🌸えらいえらい☺️✨